Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh muffin ngô loại nướng bánh mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 346 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Natri 430 mg 19%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 151 mg 12%
- Kali 92 mg 2%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 15,2 µg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5,3 g | 56 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 98 | 1,5 g | 16 g | 3,2 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 196 | 3 g | 32 g | 6,4 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 49 | 0,8 g | 8 g | 1,6 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 294 | 4,5 g | 48 g | 9,6 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 392 | 6 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2,7 g | 28 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8 g | 85 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 113 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 13 g | 141 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh muffin ngô loại nướng bánh mì
100 g bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
100 g bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có 346 kcal, gồm 5,3 g đạm, 56 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có 98 kcal, gồm 1,5 g đạm, 16 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có 196 kcal, gồm 3 g đạm, 32 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có 49 kcal, gồm 0,8 g đạm, 8 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có 294 kcal, gồm 4,5 g đạm, 48 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có 392 kcal, gồm 6 g đạm, 64 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
50 g bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có 173 kcal, gồm 2,7 g đạm, 28 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có bao nhiêu calo?
150 g bánh muffin ngô loại nướng bánh mì có 519 kcal, gồm 8 g đạm, 85 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175004 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
