Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
hỗn hợp khô, đã chế biến, bao gồm cả hỗn hợp bánh nướng xốp ngô
330
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,6 g
Carb52 g
Chất béo9,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 330 kcal —
- Chất đạm 6,6 g 13%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 9,6 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 19%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 16 g —
- Natri 599 mg 26%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Choline 58,7 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 135 mg 10%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 391 mg 31%
- Kali 133 mg 3%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 8,7 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6,6 g | 52 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 9,9 g | 78 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 104 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 130 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì ngô
100 g Bánh mì ngô có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì ngô có 330 kcal, gồm 6,6 g đạm, 52 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
50 g Bánh mì ngô có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì ngô có 165 kcal, gồm 3,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Bánh mì ngô có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì ngô có 495 kcal, gồm 9,9 g đạm, 78 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Bánh mì ngô có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì ngô có 660 kcal, gồm 13 g đạm, 104 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Bánh mì ngô có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì ngô có 825 kcal, gồm 17 g đạm, 130 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6383 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
