Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp bánh kếp chảo
Calo và thông tin dinh dưỡng
xúc xích
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 318 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 5,4 g 27%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 11 g —
- Natri 737 mg 32%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Choline 30,7 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 63 mg 5%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 316 mg 25%
- Kali 145 mg 3%
- Kẽm 0,76 mg 7%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 15,2 µg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 135 g | 429 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 khẩu phần | 270 g | 859 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ khẩu phần | 67,5 g | 215 | 5,7 g | 20 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 405 g | 1288 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 khẩu phần | 540 g | 1717 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 76 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì kẹp bánh kếp chảo
100 g Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 318 kcal, gồm 8,4 g đạm, 30 g carbohydrate và 18 g chất béo.
1 khẩu phần (135 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (135 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 429 kcal, gồm 11 g đạm, 41 g carbohydrate và 24 g chất béo.
2 khẩu phần (270 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (270 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 859 kcal, gồm 23 g đạm, 82 g carbohydrate và 48 g chất béo.
½ khẩu phần (67,5 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (67,5 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 215 kcal, gồm 5,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (405 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (405 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 1288 kcal, gồm 34 g đạm, 123 g carbohydrate và 72 g chất béo.
4 khẩu phần (540 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (540 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 1717 kcal, gồm 45 g đạm, 163 g carbohydrate và 96 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 159 kcal, gồm 4,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 477 kcal, gồm 13 g đạm, 45 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172057 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
