Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp bánh kếp chảo
Calo và thông tin dinh dưỡng
trứng, phô mai và xúc xích
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 291 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 7,9 g —
- Natri 652 mg 28%
- Cholesterol 132 mg 44%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Choline 70,4 mg 13%
Khoáng chất
- Canxi 96 mg 7%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 307 mg 25%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 17,1 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 199 g | 579 | 21 g | 43 g | 35 g |
| 2 khẩu phần | 398 g | 1158 | 43 g | 85 g | 71 g |
| ½ khẩu phần | 99,5 g | 290 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 3 khẩu phần | 597 g | 1737 | 64 g | 128 g | 106 g |
| 4 khẩu phần | 796 g | 2316 | 86 g | 171 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,4 g | 11 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 16 g | 32 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 22 g | 43 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 27 g | 54 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp kếp trứng phô mai và xúc xích291 kcal / 100 g
- Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích319 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake242 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp bánh kếp chảo
100 g Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 291 kcal, gồm 11 g đạm, 21 g carbohydrate và 18 g chất béo.
1 khẩu phần (199 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (199 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 579 kcal, gồm 21 g đạm, 43 g carbohydrate và 35 g chất béo.
2 khẩu phần (398 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (398 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 1158 kcal, gồm 43 g đạm, 85 g carbohydrate và 71 g chất béo.
½ khẩu phần (99,5 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (99,5 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 290 kcal, gồm 11 g đạm, 21 g carbohydrate và 18 g chất béo.
3 khẩu phần (597 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (597 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 1737 kcal, gồm 64 g đạm, 128 g carbohydrate và 106 g chất béo.
4 khẩu phần (796 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (796 g) Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 2316 kcal, gồm 86 g đạm, 171 g carbohydrate và 141 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 146 kcal, gồm 5,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp bánh kếp chảo có 437 kcal, gồm 16 g đạm, 32 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172056 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
