Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh khoai tây bào chiên tự làm
Calo và thông tin dinh dưỡng
265
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb32 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 265 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 3,2 g 11%
- Đường 1,5 g —
- Natri 342 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 23,2 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 35 mg 8%
- Phốt pho 70 mg 6%
- Kali 576 mg 12%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,29 mg 33%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,5 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 3 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,5 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,5 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 6 g | 64 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7,5 g | 80 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh khoai tây bào chiêntự làm tại nhà265 kcal / 100 g
- Khoai tây nghiền chiên giònđông lạnh, có sốt bơ, đã chuẩn bị178 kcal / 100 g
- Hash brown potatoesfast foods, breakfast272 kcal / 100 g
- Bánh khoai tây chiên giònnhà hàng, phong cách gia đình197 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Khoai tây O'brien làm tại nhà81 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh khoai tây bào chiên tự làm
100 g Bánh khoai tây bào chiên tự làm có bao nhiêu calo?
100 g Bánh khoai tây bào chiên tự làm có 265 kcal, gồm 3 g đạm, 32 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Bánh khoai tây bào chiên tự làm có bao nhiêu calo?
50 g Bánh khoai tây bào chiên tự làm có 133 kcal, gồm 1,5 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
150 g Bánh khoai tây bào chiên tự làm có bao nhiêu calo?
150 g Bánh khoai tây bào chiên tự làm có 398 kcal, gồm 4,5 g đạm, 48 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Bánh khoai tây bào chiên tự làm có bao nhiêu calo?
200 g Bánh khoai tây bào chiên tự làm có 530 kcal, gồm 6 g đạm, 64 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Bánh khoai tây bào chiên tự làm có bao nhiêu calo?
250 g Bánh khoai tây bào chiên tự làm có 663 kcal, gồm 7,5 g đạm, 80 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2168 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
