Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
atisô
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, ráo nước, không dầu, không muối
51
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,9 g
Carb6,3 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 51 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 6,3 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất xơ 5,7 g 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,9 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,4 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,3 g | 9,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5,8 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 7,2 g | 16 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Tim atisođóng hộp27 kcal / 100 g
- Atisô ngâm119 kcal / 100 g
- Atisô globeluộc, cân theo dạng dọn ra8 kcal / 100 g
- Atisô ngâm dầuđóng hộp, đã ráo nước, luộc310 kcal / 100 g
- Atisô với muốinướng, không có dầu50 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Tỏiluộc, để ráo, không dầu, không muối144 kcal / 100 g
- Cardoonnấu chín, luộc, để ráo, không muối22 kcal / 100 g
- Cà rốtđã nấu chín, luộc, để ráo, có muối35 kcal / 100 g
- Củ arracachađã gọt vỏ, luộc, để ráo, không dầu và muối77 kcal / 100 g
Câu hỏi về atisô
100 g atisô có bao nhiêu calo?
100 g atisô có 51 kcal, gồm 2,9 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g atisô có bao nhiêu calo?
50 g atisô có 26 kcal, gồm 1,4 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g atisô có bao nhiêu calo?
150 g atisô có 77 kcal, gồm 4,3 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g atisô có bao nhiêu calo?
200 g atisô có 102 kcal, gồm 5,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g atisô có bao nhiêu calo?
250 g atisô có 128 kcal, gồm 7,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0460B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
