Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Atisô
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, với bơ
94
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb3,1 g
Chất béo5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 94 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 3,1 g 1%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 12 g 44%
- Đường 2,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,7 g | 3,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,4 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4,1 g | 4,6 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 5,5 g | 6,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 6,8 g | 7,7 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Tim atisođóng hộp27 kcal / 100 g
- Atisô globeluộc, cân theo dạng dọn ra8 kcal / 100 g
- Atisô ngâm dầuđóng hộp, đã ráo nước254 kcal / 100 g
- Salad atisonấu chín, với sốt ướp chanh141 kcal / 100 g
- Atisô Jerusalemchỉ có phần thịt, luộc trong nước không muối41 kcal / 100 g
- Củ Jerusalemluộc52 kcal / 100 g
- Cà rốtluộc, đảo với bơ65 kcal / 100 g
- Tim atisô cầuphần gốc lá và tim, luộc trong nước không muối18 kcal / 100 g
- Atisô với muốinướng, không có dầu50 kcal / 100 g
Câu hỏi về Atisô
100 g Atisô có bao nhiêu calo?
100 g Atisô có 94 kcal, gồm 2,7 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Atisô có bao nhiêu calo?
50 g Atisô có 47 kcal, gồm 1,4 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Atisô có bao nhiêu calo?
150 g Atisô có 141 kcal, gồm 4,1 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
200 g Atisô có bao nhiêu calo?
200 g Atisô có 188 kcal, gồm 5,5 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Atisô có bao nhiêu calo?
250 g Atisô có 235 kcal, gồm 6,8 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X5A6020 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
