Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Atisô
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, sống
32
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb2,5 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 32 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất xơ 5 g 18%
- Đường 1,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,7 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,4 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Tim atisođóng hộp27 kcal / 100 g
- Đế atisôđông lạnh, tươi sống55 kcal / 100 g
- Atisô xanh non sớmxanh, sớm45 kcal / 100 g
- Atisô globesống45 kcal / 100 g
- Atisô La Mã IGP48 kcal / 100 g
- Củ chócđông lạnh, sống52 kcal / 100 g
- Cardoonsống17 kcal / 100 g
- Củ tầm masống73 kcal / 100 g
- Khoai Jerusalemsống73 kcal / 100 g
- Atiso gai sardagai sarda45 kcal / 100 g
Câu hỏi về Atisô
100 g Atisô có bao nhiêu calo?
100 g Atisô có 32 kcal, gồm 2,7 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Atisô có bao nhiêu calo?
50 g Atisô có 16 kcal, gồm 1,4 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Atisô có bao nhiêu calo?
150 g Atisô có 48 kcal, gồm 4,1 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Atisô có bao nhiêu calo?
200 g Atisô có 64 kcal, gồm 5,4 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Atisô có bao nhiêu calo?
250 g Atisô có 80 kcal, gồm 6,8 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 005130 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
