Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Atisô xanh non sớm

Calo và thông tin dinh dưỡng

xanh, sớm

calokcal mỗi 100 g

Đạm2,9 g

Carb5,4 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	45	2,9 g	5,4 g	0,2 g
50 g	50 g	23	1,5 g	2,7 g	0,1 g
150 g	150 g	68	4,4 g	8,1 g	0,3 g
200 g	200 g	90	5,8 g	11 g	0,4 g
250 g	250 g	113	7,3 g	14 g	0,5 g

100 g Atisô xanh non sớm có bao nhiêu calo?

100 g Atisô xanh non sớm có 45 kcal, gồm 2,9 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Atisô xanh non sớm có bao nhiêu calo?

50 g Atisô xanh non sớm có 23 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Atisô xanh non sớm có bao nhiêu calo?

150 g Atisô xanh non sớm có 68 kcal, gồm 4,4 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Atisô xanh non sớm có bao nhiêu calo?

200 g Atisô xanh non sớm có 90 kcal, gồm 5,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Atisô xanh non sớm có bao nhiêu calo?

250 g Atisô xanh non sớm có 113 kcal, gồm 7,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: CREA (Italy) 005132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ