Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Atisô
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
54
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,9 g
Carb3,3 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 54 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 3,3 g 1%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 14 g 48%
- Đường 3,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,9 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,4 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5,8 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,3 g | 8,2 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Tim atisođóng hộp27 kcal / 100 g
- Atisô globeluộc, cân theo dạng dọn ra8 kcal / 100 g
- Atisô ngâm dầuđóng hộp, đã ráo nước, luộc310 kcal / 100 g
- Atisô Jerusalemchỉ có phần thịt, luộc trong nước không muối41 kcal / 100 g
- Salad atisonấu chín, với sốt ướp chanh141 kcal / 100 g
- Củ Jerusalemluộc52 kcal / 100 g
- Cà rốtluộc40 kcal / 100 g
- Tỏiluộc101 kcal / 100 g
- Củ sâm đấtgọt vỏ, nấu chín63 kcal / 100 g
- Cà tímluộc23 kcal / 100 g
Câu hỏi về Atisô
100 g Atisô có bao nhiêu calo?
100 g Atisô có 54 kcal, gồm 2,9 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Atisô có bao nhiêu calo?
50 g Atisô có 27 kcal, gồm 1,5 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Atisô có bao nhiêu calo?
150 g Atisô có 81 kcal, gồm 4,4 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Atisô có bao nhiêu calo?
200 g Atisô có 108 kcal, gồm 5,8 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Atisô có bao nhiêu calo?
250 g Atisô có 135 kcal, gồm 7,3 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G410132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
