Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Apple, imported, average, with skin
Calo và thông tin dinh dưỡng
39
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,2 g
Carb8,2 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 39 kcal —
- Chất đạm 0,2 g 0%
- Carbohydrate 8,2 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 8,1 g —
- Natri 0,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,5 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 3 mg 0%
- Sắt 0,07 mg 0%
- Magiê 3,5 mg 1%
- Phốt pho 7,8 mg 1%
- Kali 100 mg 2%
- Kẽm 0,01 mg 0%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,04 µg 0%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,2 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 4,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,3 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,4 g | 20 g | 0,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Táosống, còn vỏ52 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
Câu hỏi về Apple, imported, average, with skin
100 g Apple, imported, average, with skin có bao nhiêu calo?
100 g Apple, imported, average, with skin có 39 kcal, gồm 0,2 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Apple, imported, average, with skin có bao nhiêu calo?
50 g Apple, imported, average, with skin có 20 kcal, gồm 0,1 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Apple, imported, average, with skin có bao nhiêu calo?
150 g Apple, imported, average, with skin có 59 kcal, gồm 0,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g Apple, imported, average, with skin có bao nhiêu calo?
200 g Apple, imported, average, with skin có 78 kcal, gồm 0,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Apple, imported, average, with skin có bao nhiêu calo?
250 g Apple, imported, average, with skin có 98 kcal, gồm 0,4 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 28942 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
