Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Apple, imported, without skin
Calo và thông tin dinh dưỡng
45
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,2 g
Carb9,4 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 45 kcal —
- Chất đạm 0,2 g 0%
- Carbohydrate 9,4 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 9,3 g —
- Natri 0,92 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,7 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 0,08 mg 0%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 9 mg 1%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,02 mg 0%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,05 µg 0%
- Iốt 1,2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,2 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0,4 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,5 g | 24 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Apple imported with skin39 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
Câu hỏi về Apple, imported, without skin
100 g Apple, imported, without skin có bao nhiêu calo?
100 g Apple, imported, without skin có 45 kcal, gồm 0,2 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Apple, imported, without skin có bao nhiêu calo?
50 g Apple, imported, without skin có 23 kcal, gồm 0,1 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Apple, imported, without skin có bao nhiêu calo?
150 g Apple, imported, without skin có 68 kcal, gồm 0,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Apple, imported, without skin có bao nhiêu calo?
200 g Apple, imported, without skin có 90 kcal, gồm 0,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Apple, imported, without skin có bao nhiêu calo?
250 g Apple, imported, without skin có 113 kcal, gồm 0,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11061 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
