Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Apple, domestic, without skin
Calo và thông tin dinh dưỡng
41
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,2 g
Carb8,3 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 41 kcal —
- Chất đạm 0,2 g 0%
- Carbohydrate 8,3 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 8,2 g —
- Natri 0,92 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 4,5 mg 1%
- Phốt pho 9 mg 1%
- Kali 108 mg 2%
- Kẽm 0,02 mg 0%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,05 µg 0%
- Iốt 1,2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,2 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,1 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0,5 g | 21 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
Câu hỏi về Apple, domestic, without skin
100 g Apple, domestic, without skin có bao nhiêu calo?
100 g Apple, domestic, without skin có 41 kcal, gồm 0,2 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Apple, domestic, without skin có bao nhiêu calo?
50 g Apple, domestic, without skin có 21 kcal, gồm 0,1 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Apple, domestic, without skin có bao nhiêu calo?
150 g Apple, domestic, without skin có 62 kcal, gồm 0,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Apple, domestic, without skin có bao nhiêu calo?
200 g Apple, domestic, without skin có 82 kcal, gồm 0,4 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Apple, domestic, without skin có bao nhiêu calo?
250 g Apple, domestic, without skin có 103 kcal, gồm 0,5 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11060 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
