Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lemon, without skin
Calo và thông tin dinh dưỡng
33
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb2,2 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 33 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 2,2 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 2,2 g —
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 51 mg 57%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 33 mg 3%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 20 mg 2%
- Kali 160 mg 3%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,2 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 5,5 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lemon, without skin
100 g Lemon, without skin có bao nhiêu calo?
100 g Lemon, without skin có 33 kcal, gồm 0,6 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Lemon, without skin có bao nhiêu calo?
50 g Lemon, without skin có 17 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Lemon, without skin có bao nhiêu calo?
150 g Lemon, without skin có 50 kcal, gồm 0,9 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Lemon, without skin có bao nhiêu calo?
200 g Lemon, without skin có 66 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Lemon, without skin có bao nhiêu calo?
250 g Lemon, without skin có 83 kcal, gồm 1,6 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11048 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
