Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pear, without skin
Calo và thông tin dinh dưỡng
43
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb8 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 43 kcal —
- Chất đạm 0,3 g 1%
- Carbohydrate 8 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 8 g —
- Natri 1,4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 13 mg 1%
- Kali 150 mg 3%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pear, without skin
100 g Pear, without skin có bao nhiêu calo?
100 g Pear, without skin có 43 kcal, gồm 0,3 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Pear, without skin có bao nhiêu calo?
50 g Pear, without skin có 22 kcal, gồm 0,2 g đạm, 4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Pear, without skin có bao nhiêu calo?
150 g Pear, without skin có 65 kcal, gồm 0,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g Pear, without skin có bao nhiêu calo?
200 g Pear, without skin có 86 kcal, gồm 0,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Pear, without skin có bao nhiêu calo?
250 g Pear, without skin có 108 kcal, gồm 0,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11062 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
