食卓にあるものを知ろう

Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery

カロリーと栄養成分

260
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.2 g
炭水化物47 g
脂質3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 260 kcal —
  • たんぱく質 9.2 g 18%
  • 炭水化物 47 g 17%
  • 脂質 3 g 4%
  • 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
  • 食物繊維 4.3 g 15%
  • 糖類 2.9 g —
  • ナトリウム 506 mg 22%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.5 mg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
  • ビタミンB6 0.11 mg 6%
  • ビオチン（ビタミンB7） 2.8 µg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 38.9 µg 10%
  • ビタミンB12 0.1 µg 4%
  • コリン 22 mg 4%

ミネラル

  • カルシウム 44.8 mg 3%
  • 鉄 1.2 mg 7%
  • マグネシウム 33.8 mg 8%
  • リン 131 mg 11%
  • カリウム 170 mg 4%
  • 亜鉛 0.93 mg 8%
  • 銅 0.15 mg 17%
  • マンガン 0.75 mg 33%
  • セレン 2.2 µg 4%
  • ヨウ素 28.4 µg 19%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2609.2 g47 g3 g
50 g50 g1304.6 g24 g1.5 g
150 g150 g39014 g70 g4.5 g
200 g200 g52018 g94 g6 g
250 g250 g65023 g117 g7.4 g

Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakeryについてのよくある質問

Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakeryの100 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakeryの100 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は47 g、脂質は3 gです。

Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakeryの50 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakeryの50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は24 g、脂質は1.5 gです。

Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakeryの150 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakeryの150 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は70 g、脂質は4.5 gです。

Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakeryの200 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakeryの200 gには520 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は94 g、脂質は6 gです。

Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakeryの250 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakeryの250 gには650 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は117 g、脂質は7.4 gです。

出典：Frida (Denmark) 1524 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準