食卓にあるものを知ろう

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery

カロリーと栄養成分

256
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.8 g
炭水化物44 g
脂質3.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 256 kcal —
  • たんぱく質 9.8 g 20%
  • 炭水化物 44 g 16%
  • 脂質 3.2 g 4%
  • 飽和脂肪酸 1 g 5%
  • 食物繊維 6.2 g 22%
  • 糖類 0.5 g —
  • ナトリウム 557 mg 24%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • コリン 22 mg 4%

ミネラル

  • カルシウム 60.8 mg 5%
  • 鉄 2.1 mg 11%
  • マグネシウム 55.1 mg 13%
  • リン 188 mg 15%
  • カリウム 248 mg 5%
  • 亜鉛 1.4 mg 13%
  • 銅 0.19 mg 22%
  • マンガン 1.7 mg 72%
  • ヨウ素 31 µg 21%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2569.8 g44 g3.2 g
50 g50 g1284.9 g22 g1.6 g
150 g150 g38415 g66 g4.7 g
200 g200 g51220 g88 g6.3 g
250 g250 g63924 g110 g7.9 g

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakeryについてのよくある質問

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakeryの100 gには何カロリーありますか？

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakeryの100 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は44 g、脂質は3.2 gです。

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakeryの50 gには何カロリーありますか？

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakeryの50 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は22 g、脂質は1.6 gです。

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakeryの150 gには何カロリーありますか？

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakeryの150 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は66 g、脂質は4.7 gです。

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakeryの200 gには何カロリーありますか？

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakeryの200 gには512 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は88 g、脂質は6.3 gです。

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakeryの250 gには何カロリーありますか？

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakeryの250 gには639 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は110 g、脂質は7.9 gです。

出典：Frida (Denmark) 1607 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準