栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 214 kcal —
- たんぱく質 5.2 g 10%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 4.3 g 6%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 9.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 5.2 g | 38 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2.6 g | 19 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 7.8 g | 57 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 10 g | 76 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 13 g | 95 g | 11 g |
甘いロールパンについてのよくある質問
甘いロールパンをふんわり温め直すには?
電子レンジなら一個を軽く湿らせたキッチンペーパーで包み、短時間温めます。トースターでは焦げやすいので、アルミホイルで包んで温めると表面が硬くなりにくいです。
甘いロールパンはどう保存すればいいですか?
乾燥しないよう袋に入れて、直射日光や高温を避けて保存します。すぐに食べない分は一個ずつラップで包んで冷凍し、食べるときは室温で解凍してから温めると食感が戻りやすいです。
甘いロールパンでフレンチトーストは作れますか?
作れます。卵と牛乳を混ぜた液にパンを浸し、弱めの中火で両面をじっくり焼きます。もともと甘みがあるので、仕上げの砂糖やシロップは控えめでも楽しめます。
甘いロールパンには何を合わせるといいですか?
コーヒーや紅茶のほか、無糖ヨーグルトや酸味のある果物ともよく合います。半分に切って、チーズやハムを挟めば甘じょっぱい軽食になります。
甘いロールパンが固くなったら、どう食べるといいですか?
卵液に浸してフレンチトーストにするか、小さくちぎってプリン液と一緒に焼くと、乾いたパンを活用できます。表面が焦げやすいので、弱めの火で中まで温めるのがコツです。
甘いロールパンをサンドイッチに使えますか?
使えます。横に切り込みを入れ、クリームチーズと果物、またはハムとチーズを挟むと、甘みを生かしたサンドになります。具の水分が多いとパンがべたつくので、食べる直前に挟むのがおすすめです。
出典:NEVO (Netherlands) 1945 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準