食卓にあるものを知ろう

Rolls, italien type, retail bakery

カロリーと栄養成分

261
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.9 g
炭水化物48 g
脂質2.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 261 kcal —
  • たんぱく質 9.9 g 20%
  • 炭水化物 48 g 17%
  • 脂質 2.7 g 3%
  • 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
  • 食物繊維 3.1 g 11%
  • 糖類 3 g —
  • ナトリウム 531 mg 23%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.5 mg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 14%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
  • ビタミンB6 0.08 mg 4%
  • ビオチン（ビタミンB7） 2.1 µg 7%
  • 葉酸（ビタミンB9） 29.8 µg 7%
  • ビタミンB12 0 µg 0%
  • コリン 14.6 mg 3%

ミネラル

  • カルシウム 35.9 mg 3%
  • 鉄 1 mg 6%
  • マグネシウム 23.6 mg 6%
  • リン 104 mg 8%
  • カリウム 146 mg 3%
  • 亜鉛 0.74 mg 7%
  • 銅 0.14 mg 16%
  • マンガン 0.47 mg 20%
  • セレン 4.7 µg 9%
  • ヨウ素 29.6 µg 20%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2619.9 g48 g2.7 g
50 g50 g1304.9 g24 g1.3 g
150 g150 g39115 g72 g4 g
200 g200 g52220 g96 g5.4 g
250 g250 g65225 g119 g6.7 g

Rolls, italien type, retail bakeryについてのよくある質問

Rolls, italien type, retail bakeryの100 gには何カロリーありますか？

Rolls, italien type, retail bakeryの100 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は48 g、脂質は2.7 gです。

Rolls, italien type, retail bakeryの50 gには何カロリーありますか？

Rolls, italien type, retail bakeryの50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は24 g、脂質は1.3 gです。

Rolls, italien type, retail bakeryの150 gには何カロリーありますか？

Rolls, italien type, retail bakeryの150 gには391 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は72 g、脂質は4 gです。

Rolls, italien type, retail bakeryの200 gには何カロリーありますか？

Rolls, italien type, retail bakeryの200 gには522 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は96 g、脂質は5.4 gです。

Rolls, italien type, retail bakeryの250 gには何カロリーありますか？

Rolls, italien type, retail bakeryの250 gには652 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は119 g、脂質は6.7 gです。

出典：Frida (Denmark) 1703 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準