食卓にあるものを知ろう

Wheat bread, italien type, retail bakery

カロリーと栄養成分

252
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物50 g
脂質1.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 252 kcal —
  • たんぱく質 8.7 g 17%
  • 炭水化物 50 g 18%
  • 脂質 1.3 g 2%
  • 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
  • 食物繊維 3.1 g 11%
  • 糖類 2.4 g —
  • ナトリウム 602 mg 26%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 10%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
  • ビオチン（ビタミンB7） 2.1 µg 7%
  • 葉酸（ビタミンB9） 29.6 µg 7%
  • ビタミンB12 0.06 µg 3%
  • コリン 14.6 mg 3%

ミネラル

  • カルシウム 28.9 mg 2%
  • 鉄 0.84 mg 5%
  • マグネシウム 21.6 mg 5%
  • リン 97.8 mg 8%
  • カリウム 124 mg 3%
  • 亜鉛 0.61 mg 6%
  • 銅 0.14 mg 15%
  • マンガン 0.47 mg 20%
  • セレン 4.2 µg 8%
  • ヨウ素 33.3 µg 22%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2528.7 g50 g1.3 g
50 g50 g1264.4 g25 g0.6 g
150 g150 g37913 g75 g1.9 g
200 g200 g50518 g100 g2.6 g
250 g250 g63122 g125 g3.2 g

Wheat bread, italien type, retail bakeryについてのよくある質問

Wheat bread, italien type, retail bakeryの100 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, italien type, retail bakeryの100 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は50 g、脂質は1.3 gです。

Wheat bread, italien type, retail bakeryの50 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, italien type, retail bakeryの50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は25 g、脂質は0.6 gです。

Wheat bread, italien type, retail bakeryの150 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, italien type, retail bakeryの150 gには379 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は75 g、脂質は1.9 gです。

Wheat bread, italien type, retail bakeryの200 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, italien type, retail bakeryの200 gには505 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は100 g、脂質は2.6 gです。

Wheat bread, italien type, retail bakeryの250 gには何カロリーありますか？

Wheat bread, italien type, retail bakeryの250 gには631 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は125 g、脂質は3.2 gです。

出典：Frida (Denmark) 1427 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準