食卓にあるものを知ろう

Vegetable patty, saarioinen

カロリーと栄養成分

152
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.9 g
炭水化物10 g
脂質8.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 152 kcal —
  • たんぱく質 7.9 g 16%
  • 炭水化物 10 g 4%
  • 脂質 8.3 g 11%
  • 飽和脂肪酸 4 g 20%
  • 食物繊維 2.2 g 8%
  • 糖類 3.5 g —
  • ナトリウム 369 mg 16%
  • コレステロール 29.1 mg 10%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 299 µg 33%
  • ビタミンC 7.9 mg 9%
  • ビタミンD 0.18 µg 1%
  • ビタミンE 0.88 mg 6%
  • ビタミンK 25.7 µg 21%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.59 mg 4%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 25.9 µg 6%
  • ビタミンB12 0.17 µg 7%

ミネラル

  • カルシウム 42.4 mg 3%
  • 鉄 1.5 mg 8%
  • マグネシウム 45.4 mg 11%
  • リン 129 mg 10%
  • カリウム 529 mg 11%
  • 亜鉛 0.42 mg 4%
  • 銅 0.06 mg 6%
  • マンガン 0.26 mg 11%
  • セレン 3.8 µg 7%
  • ヨウ素 5.3 µg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1527.9 g10 g8.3 g
50 g50 g764 g5.1 g4.2 g
150 g150 g22812 g15 g13 g
200 g200 g30416 g20 g17 g
250 g250 g38020 g26 g21 g

Vegetable patty, saarioinenについてのよくある質問

Vegetable patty, saarioinenの100 gには何カロリーありますか？

Vegetable patty, saarioinenの100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は10 g、脂質は8.3 gです。

Vegetable patty, saarioinenの50 gには何カロリーありますか？

Vegetable patty, saarioinenの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は5.1 g、脂質は4.2 gです。

Vegetable patty, saarioinenの150 gには何カロリーありますか？

Vegetable patty, saarioinenの150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は15 g、脂質は13 gです。

Vegetable patty, saarioinenの200 gには何カロリーありますか？

Vegetable patty, saarioinenの200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は20 g、脂質は17 gです。

Vegetable patty, saarioinenの250 gには何カロリーありますか？

Vegetable patty, saarioinenの250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は26 g、脂質は21 gです。

出典：Fineli (Finland) 32130 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準