食卓にあるものを知ろう
Mushroom patty without meat
カロリーと栄養成分
120
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物11 g
脂質6.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 120 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 6.1 g 8%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 1251 mg 54%
- コレステロール 26.1 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 34.6 µg 4%
- ビタミンC 1.3 mg 1%
- ビタミンD 5.7 µg 29%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 5.5 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.36 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.5 mg 34%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 12.8 mg 1%
- 鉄 3 mg 17%
- マグネシウム 13.8 mg 3%
- リン 102 mg 8%
- カリウム 373 mg 8%
- 亜鉛 0.86 mg 8%
- 銅 0.18 mg 20%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 39.9 µg 73%
- ヨウ素 22.3 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3.8 g | 11 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 5.6 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5.7 g | 17 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7.7 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 9.6 g | 28 g | 15 g |
似た食品
Mushroom patty without meatについてのよくある質問
Mushroom patty without meatの100 gには何カロリーありますか？
Mushroom patty without meatの100 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は11 g、脂質は6.1 gです。
Mushroom patty without meatの50 gには何カロリーありますか？
Mushroom patty without meatの50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は5.6 g、脂質は3.1 gです。
Mushroom patty without meatの150 gには何カロリーありますか？
Mushroom patty without meatの150 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は17 g、脂質は9.2 gです。
Mushroom patty without meatの200 gには何カロリーありますか？
Mushroom patty without meatの200 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は23 g、脂質は12 gです。
Mushroom patty without meatの250 gには何カロリーありますか？
Mushroom patty without meatの250 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は28 g、脂質は15 gです。
出典：Fineli (Finland) 33044 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
