食卓にあるものを知ろう

Vegetable patty, fried

カロリーと栄養成分

130
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物15 g
脂質5.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 130 kcal —
  • たんぱく質 4.2 g 8%
  • 炭水化物 15 g 5%
  • 脂質 5.5 g 7%
  • 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
  • 食物繊維 2.3 g 8%
  • 糖類 4 g —
  • ナトリウム 271 mg 12%
  • コレステロール 54 mg 18%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 302 µg 34%
  • ビタミンC 9 mg 10%
  • ビタミンD 0.5 µg 3%
  • ビタミンE 1.2 mg 8%
  • ビタミンK 28.2 µg 23%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.63 mg 4%
  • ビタミンB6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（ビタミンB9） 25.1 µg 6%
  • ビタミンB12 0.31 µg 13%

ミネラル

  • カルシウム 39.6 mg 3%
  • 鉄 0.81 mg 4%
  • マグネシウム 19.3 mg 5%
  • リン 84 mg 7%
  • カリウム 371 mg 8%
  • 亜鉛 0.61 mg 6%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • マンガン 0.33 mg 14%
  • セレン 6.6 µg 12%
  • ヨウ素 23.5 µg 16%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1304.2 g15 g5.5 g
50 g50 g652.1 g7.3 g2.7 g
150 g150 g1956.3 g22 g8.2 g
200 g200 g2608.4 g29 g11 g
250 g250 g32511 g37 g14 g

Vegetable patty, friedについてのよくある質問

Vegetable patty, friedの100 gには何カロリーありますか？

Vegetable patty, friedの100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は15 g、脂質は5.5 gです。

Vegetable patty, friedの50 gには何カロリーありますか？

Vegetable patty, friedの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は7.3 g、脂質は2.7 gです。

Vegetable patty, friedの150 gには何カロリーありますか？

Vegetable patty, friedの150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は22 g、脂質は8.2 gです。

Vegetable patty, friedの200 gには何カロリーありますか？

Vegetable patty, friedの200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は29 g、脂質は11 gです。

Vegetable patty, friedの250 gには何カロリーありますか？

Vegetable patty, friedの250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は37 g、脂質は14 gです。

出典：Fineli (Finland) 3280 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準