食卓にあるものを知ろう

Soya bean patty, fried

カロリーと栄養成分

176
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.8 g
炭水化物12 g
脂質9.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 176 kcal —
  • たんぱく質 7.8 g 16%
  • 炭水化物 12 g 4%
  • 脂質 9.9 g 13%
  • 飽和脂肪酸 1 g 5%
  • 食物繊維 4.2 g 15%
  • 糖類 3.3 g —
  • ナトリウム 108 mg 5%
  • コレステロール 0.57 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 197 µg 22%
  • ビタミンC 2 mg 2%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.7 mg 11%
  • ビタミンK 22.9 µg 19%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.8 mg 5%
  • ビタミンB6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（ビタミンB9） 55.4 µg 14%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 47.3 mg 4%
  • 鉄 1.9 mg 11%
  • マグネシウム 52.1 mg 12%
  • リン 119 mg 10%
  • カリウム 486 mg 10%
  • 亜鉛 0.5 mg 5%
  • 銅 0.35 mg 38%
  • マンガン 0.72 mg 31%
  • セレン 5.3 µg 10%
  • ヨウ素 8.4 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1767.8 g12 g9.9 g
50 g50 g883.9 g6 g4.9 g
150 g150 g26412 g18 g15 g
200 g200 g35216 g24 g20 g
250 g250 g44020 g30 g25 g

Soya bean patty, friedについてのよくある質問

Soya bean patty, friedの100 gには何カロリーありますか？

Soya bean patty, friedの100 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は12 g、脂質は9.9 gです。

Soya bean patty, friedの50 gには何カロリーありますか？

Soya bean patty, friedの50 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は6 g、脂質は4.9 gです。

Soya bean patty, friedの150 gには何カロリーありますか？

Soya bean patty, friedの150 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は18 g、脂質は15 gです。

Soya bean patty, friedの200 gには何カロリーありますか？

Soya bean patty, friedの200 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は24 g、脂質は20 gです。

Soya bean patty, friedの250 gには何カロリーありますか？

Soya bean patty, friedの250 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は30 g、脂質は25 gです。

出典：Fineli (Finland) 3714 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準