食卓にあるものを知ろう

Bean patty

カロリーと栄養成分

238
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物27 g
脂質7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 238 kcal —
  • たんぱく質 12 g 23%
  • 炭水化物 27 g 10%
  • 脂質 7 g 9%
  • 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
  • 食物繊維 10 g 37%
  • 糖類 2.9 g —
  • ナトリウム 473 mg 21%
  • コレステロール 2.9 mg 1%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 134 µg 15%
  • ビタミンC 3.8 mg 4%
  • ビタミンD 0.28 µg 1%
  • ビタミンE 1.3 mg 9%
  • ビタミンK 18.6 µg 15%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
  • ビタミンB6 0.25 mg 15%
  • 葉酸（ビタミンB9） 161 µg 40%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 77.9 mg 6%
  • 鉄 2.9 mg 16%
  • マグネシウム 78.5 mg 19%
  • リン 224 mg 18%
  • カリウム 671 mg 14%
  • 亜鉛 0.48 mg 4%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.14 mg 6%
  • セレン 10.3 µg 19%
  • ヨウ素 30.4 µg 20%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g23812 g27 g7 g
50 g50 g1195.8 g13 g3.5 g
150 g150 g35718 g40 g11 g
200 g200 g47623 g53 g14 g
250 g250 g59529 g67 g17 g

Bean pattyについてのよくある質問

Bean pattyの100 gには何カロリーありますか？

Bean pattyの100 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は27 g、脂質は7 gです。

Bean pattyの50 gには何カロリーありますか？

Bean pattyの50 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は13 g、脂質は3.5 gです。

Bean pattyの150 gには何カロリーありますか？

Bean pattyの150 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は40 g、脂質は11 gです。

Bean pattyの200 gには何カロリーありますか？

Bean pattyの200 gには476 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は53 g、脂質は14 gです。

Bean pattyの250 gには何カロリーありますか？

Bean pattyの250 gには595 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は67 g、脂質は17 gです。

出典：Fineli (Finland) 33036 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準