食卓にあるものを知ろう
Feta vegetable patty, fried
カロリーと栄養成分
153
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.5 g
炭水化物8 g
脂質9.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 153 kcal —
- たんぱく質 7.5 g 15%
- 炭水化物 8 g 3%
- 脂質 9.5 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 18%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 431 mg 19%
- コレステロール 96.5 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 237 µg 26%
- ビタミンC 5.9 mg 7%
- ビタミンD 0.7 µg 3%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 9.2 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.35 mg 2%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 42.4 µg 11%
- ビタミンB12 0.69 µg 29%
ミネラル
- カルシウム 102 mg 8%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 35.6 mg 8%
- リン 179 mg 14%
- カリウム 313 mg 7%
- 亜鉛 1.7 mg 15%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.54 mg 23%
- セレン 13.6 µg 25%
- ヨウ素 22 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7.5 g | 8 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3.7 g | 4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 15 g | 16 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 19 g | 20 g | 24 g |
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Feta vegetable patty, friedについてのよくある質問
Feta vegetable patty, friedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 34464 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
