食卓にあるものを知ろう
トマトスープ
カロリーと栄養成分
パック詰め、要再加熱
36
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物5.9 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 36 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 5.9 g 2%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 1 g 3%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 259 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 151 µg 17%
- ビタミンC 6.4 mg 7%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンK 1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.58 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 23.8 µg 6%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.14 mg 1%
- マグネシウム 5.9 mg 1%
- リン 15 mg 1%
- カリウム 130 mg 3%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.04 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 5.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 2.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.1 g | 8.8 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.5 g | 12 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 1.9 g | 15 g | 2.2 g |
トマトスープについてのよくある質問
トマトスープの100 gには何カロリーありますか？
トマトスープの100 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は5.9 g、脂質は0.9 gです。
トマトスープの50 gには何カロリーありますか？
トマトスープの50 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.4 gです。
トマトスープの150 gには何カロリーありますか？
トマトスープの150 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は8.8 g、脂質は1.3 gです。
トマトスープの200 gには何カロリーありますか？
トマトスープの200 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は12 g、脂質は1.8 gです。
トマトスープの250 gには何カロリーありますか？
トマトスープの250 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は15 g、脂質は2.2 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25914 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
