食卓にあるものを知ろう
トマトタルト
カロリーと栄養成分
包装済み
225
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6 g
炭水化物23 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 225 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 23 g 9%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 6.7 g 34%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 4.8 g —
- ナトリウム 318 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 127 µg 14%
- ビタミンC 5.2 mg 6%
- ビタミンK 3.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.44 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 40.9 µg 10%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 0.77 mg 4%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 64 mg 5%
- カリウム 280 mg 6%
- 亜鉛 0.28 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.33 mg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 6 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3 g | 12 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 9 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 12 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 15 g | 59 g | 29 g |
トマトタルトについてのよくある質問
トマトタルトの100 gには何カロリーありますか？
トマトタルトの100 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は23 g、脂質は12 gです。
トマトタルトの50 gには何カロリーありますか？
トマトタルトの50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は12 g、脂質は5.8 gです。
トマトタルトの150 gには何カロリーありますか？
トマトタルトの150 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は35 g、脂質は17 gです。
トマトタルトの200 gには何カロリーありますか？
トマトタルトの200 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は47 g、脂質は23 gです。
トマトタルトの250 gには何カロリーありますか？
トマトタルトの250 gには563 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は59 g、脂質は29 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25561 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
