食卓にあるものを知ろう
トマトスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、減塩、加水
34
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物6.4 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 34 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 6.4 g 2%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.7 g 2%
- 糖類 3.6 g —
- ナトリウム 67 mg 3%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンC 6.5 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.53 mg 3%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5.6 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 6.5 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.44 mg 2%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 16 mg 1%
- カリウム 159 mg 3%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 0.72 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 6.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.2 g | 9.5 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.7 g | 13 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.1 g | 16 g | 0.6 g |
トマトスープについてのよくある質問
トマトスープの100 gには何カロリーありますか？
トマトスープの100 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.3 gです。
トマトスープの50 gには何カロリーありますか？
トマトスープの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.1 gです。
トマトスープの150 gには何カロリーありますか？
トマトスープの150 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は9.5 g、脂質は0.4 gです。
トマトスープの200 gには何カロリーありますか？
トマトスープの200 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は13 g、脂質は0.5 gです。
トマトスープの250 gには何カロリーありますか？
トマトスープの250 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は16 g、脂質は0.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7408 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
