食卓にあるものを知ろう
Tomato soup
カロリーと栄養成分
37
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物3.5 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 37 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 3.5 g 1%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 146 mg 6%
- コレステロール 1.6 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 33.7 µg 4%
- ビタミンC 4.4 mg 5%
- ビタミンD 0.16 µg 1%
- ビタミンE 0.62 mg 4%
- ビタミンK 4.2 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.32 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.4 µg 1%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 17.1 mg 1%
- 鉄 0.13 mg 1%
- マグネシウム 5.4 mg 1%
- リン 21.5 mg 2%
- カリウム 128 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 0.54 µg 1%
- ヨウ素 10.5 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.6 g | 3.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.9 g | 5.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.2 g | 6.9 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.5 g | 8.7 g | 5.4 g |
似た食品
- Cold tomato soup gazpacho92 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
- Vegetable minestrone soup42 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Onion soup27 kcal / 100 g
- Spinach soup57 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Tomato juice unsweetened22 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Champignon soup49 kcal / 100 g
Tomato soupについてのよくある質問
Tomato soupの100 gには何カロリーありますか？
Tomato soupの100 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.5 g、脂質は2.1 gです。
Tomato soupの50 gには何カロリーありますか？
Tomato soupの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.7 g、脂質は1.1 gです。
Tomato soupの150 gには何カロリーありますか？
Tomato soupの150 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は5.2 g、脂質は3.2 gです。
Tomato soupの200 gには何カロリーありますか？
Tomato soupの200 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は6.9 g、脂質は4.3 gです。
Tomato soupの250 gには何カロリーありますか？
Tomato soupの250 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は8.7 g、脂質は5.4 gです。
出典：Fineli (Finland) 3265 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
