食卓にあるものを知ろう
Cold tomato soup, gazpacho
カロリーと栄養成分
92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物3.7 g
脂質7.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 3.7 g 1%
- 脂質 7.9 g 10%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 0.7 g 2%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 269 mg 12%
- コレステロール 0.15 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 70.6 µg 8%
- ビタミンC 32 mg 36%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- ビタミンK 13.7 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.65 mg 4%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 17.2 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 12.8 mg 1%
- 鉄 0.33 mg 2%
- マグネシウム 8.8 mg 2%
- リン 26.2 mg 2%
- カリウム 211 mg 4%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.13 mg 6%
- セレン 0.51 µg 1%
- ヨウ素 12.4 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0.7 g | 3.7 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.4 g | 1.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1.1 g | 5.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1.4 g | 7.5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1.8 g | 9.3 g | 20 g |
似た食品
Cold tomato soup, gazpachoについてのよくある質問
Cold tomato soup, gazpachoの100 gには何カロリーありますか？
Cold tomato soup, gazpachoの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は3.7 g、脂質は7.9 gです。
Cold tomato soup, gazpachoの50 gには何カロリーありますか？
Cold tomato soup, gazpachoの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.9 g、脂質は4 gです。
Cold tomato soup, gazpachoの150 gには何カロリーありますか？
Cold tomato soup, gazpachoの150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は5.6 g、脂質は12 gです。
Cold tomato soup, gazpachoの200 gには何カロリーありますか？
Cold tomato soup, gazpachoの200 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は7.5 g、脂質は16 gです。
Cold tomato soup, gazpachoの250 gには何カロリーありますか？
Cold tomato soup, gazpachoの250 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は9.3 g、脂質は20 gです。
出典：Fineli (Finland) 34489 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
