食卓にあるものを知ろう
Roasted sweet pepper soup
カロリーと栄養成分
83
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物4.9 g
脂質6.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 83 kcal —
- たんぱく質 1 g 2%
- 炭水化物 4.9 g 2%
- 脂質 6.1 g 8%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 4.8 g —
- ナトリウム 405 mg 18%
- コレステロール 2.6 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 145 µg 16%
- ビタミンC 81 mg 90%
- ビタミンD 0.01 µg 0%
- ビタミンE 2.6 mg 17%
- ビタミンK 11.1 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- ビタミンB6 0.31 mg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 29 µg 7%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 15.7 mg 1%
- 鉄 0.47 mg 3%
- マグネシウム 12.8 mg 3%
- リン 37.4 mg 3%
- カリウム 276 mg 6%
- 亜鉛 0.15 mg 1%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 0.48 µg 1%
- ヨウ素 26.2 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1 g | 4.9 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 2.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1.5 g | 7.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 2.1 g | 9.9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 2.6 g | 12 g | 15 g |
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Roasted sweet pepper soupについてのよくある質問
Roasted sweet pepper soupの100 gには何カロリーありますか？
Roasted sweet pepper soupの100 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は4.9 g、脂質は6.1 gです。
Roasted sweet pepper soupの50 gには何カロリーありますか？
Roasted sweet pepper soupの50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は2.5 g、脂質は3.1 gです。
Roasted sweet pepper soupの150 gには何カロリーありますか？
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Roasted sweet pepper soupの200 gには何カロリーありますか？
Roasted sweet pepper soupの200 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は9.9 g、脂質は12 gです。
Roasted sweet pepper soupの250 gには何カロリーありますか？
Roasted sweet pepper soupの250 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は12 g、脂質は15 gです。
出典：Fineli (Finland) 34467 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
