食卓にあるものを知ろう

Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaa

カロリーと栄養成分

280
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物45 g
脂質5.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 280 kcal —
  • たんぱく質 10 g 20%
  • 炭水化物 45 g 16%
  • 脂質 5.5 g 7%
  • 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
  • 食物繊維 4.7 g 17%
  • 糖類 3.8 g —
  • ナトリウム 396 mg 17%
  • コレステロール 0.09 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.4 µg 0%
  • ビタミンC 0.01 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.97 mg 6%
  • ビタミンK 3.6 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
  • ビタミンB6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 36.5 µg 9%
  • ビタミンB12 0.01 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 27.2 mg 2%
  • 鉄 1.6 mg 9%
  • マグネシウム 40.7 mg 10%
  • リン 113 mg 9%
  • カリウム 211 mg 4%
  • 亜鉛 0.98 mg 9%
  • 銅 0.24 mg 27%
  • マンガン 0.57 mg 25%
  • セレン 5 µg 9%
  • ヨウ素 5.9 µg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g28010 g45 g5.5 g
50 g50 g1405.1 g22 g2.7 g
150 g150 g42015 g67 g8.2 g
200 g200 g56020 g89 g11 g
250 g250 g70026 g112 g14 g

Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaaについてのよくある質問

Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaaの100 gには何カロリーありますか？

Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaaの100 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は45 g、脂質は5.5 gです。

Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaaの50 gには何カロリーありますか？

Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaaの50 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は22 g、脂質は2.7 gです。

Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaaの150 gには何カロリーありますか？

Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaaの150 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は67 g、脂質は8.2 gです。

Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaaの200 gには何カロリーありますか？

Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaaの200 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は89 g、脂質は11 gです。

Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaaの250 gには何カロリーありますか？

Toast, multigrain toast, fazer viisi viljaaの250 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は112 g、脂質は14 gです。

出典：Fineli (Finland) 33694 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準