食卓にあるものを知ろう

Toast, gluten-free, contains wheat starch

カロリーと栄養成分

216
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物43 g
脂質3.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 216 kcal —
  • たんぱく質 4.1 g 8%
  • 炭水化物 43 g 15%
  • 脂質 3.1 g 4%
  • 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
  • 食物繊維 0.9 g 3%
  • 糖類 9.8 g —
  • ナトリウム 435 mg 19%
  • コレステロール 0.75 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1.7 µg 0%
  • ビタミンC 0.17 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.41 mg 3%
  • ビタミンK 2.7 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
  • ビタミンB6 0.23 mg 14%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.7 µg 2%
  • ビタミンB12 0.09 µg 4%

ミネラル

  • カルシウム 169 mg 13%
  • 鉄 3.3 mg 18%
  • マグネシウム 17.8 mg 4%
  • リン 136 mg 11%
  • カリウム 115 mg 2%
  • 亜鉛 0.53 mg 5%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.2 mg 9%
  • セレン 5.2 µg 9%
  • ヨウ素 10.3 µg 7%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2164.1 g43 g3.1 g
50 g50 g1082 g21 g1.6 g
150 g150 g3246.1 g64 g4.7 g
200 g200 g4328.2 g85 g6.3 g
250 g250 g54010 g107 g7.9 g

Toast, gluten-free, contains wheat starchについてのよくある質問

Toast, gluten-free, contains wheat starchの100 gには何カロリーありますか？

Toast, gluten-free, contains wheat starchの100 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は43 g、脂質は3.1 gです。

Toast, gluten-free, contains wheat starchの50 gには何カロリーありますか？

Toast, gluten-free, contains wheat starchの50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は21 g、脂質は1.6 gです。

Toast, gluten-free, contains wheat starchの150 gには何カロリーありますか？

Toast, gluten-free, contains wheat starchの150 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は64 g、脂質は4.7 gです。

Toast, gluten-free, contains wheat starchの200 gには何カロリーありますか？

Toast, gluten-free, contains wheat starchの200 gには432 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は85 g、脂質は6.3 gです。

Toast, gluten-free, contains wheat starchの250 gには何カロリーありますか？

Toast, gluten-free, contains wheat starchの250 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は107 g、脂質は7.9 gです。

出典：Fineli (Finland) 31542 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準