食卓にあるものを知ろう
Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre
カロリーと栄養成分
378
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.2 g
炭水化物79 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 378 kcal —
- たんぱく質 6.2 g 12%
- 炭水化物 79 g 29%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- 食物繊維 10 g 37%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 585 mg 25%
- コレステロール 2.7 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.83 µg 0%
- ビタミンC 0.67 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.1 mg 1%
- ビタミンK 1.2 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.4 mg 33%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.4 mg 31%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4 mg 25%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 15.5 µg 4%
- ビタミンB12 0.35 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 221 mg 17%
- 鉄 6.5 mg 36%
- マグネシウム 22.2 mg 5%
- リン 161 mg 13%
- カリウム 281 mg 6%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 3.2 µg 6%
- ヨウ素 24.2 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 6.2 g | 79 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.1 g | 39 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 9.3 g | 118 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 12 g | 158 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 16 g | 197 g | 5.4 g |
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Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibreについてのよくある質問
Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibreの100 gには何カロリーありますか？
Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibreの100 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は79 g、脂質は2.2 gです。
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出典：Fineli (Finland) 31548 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
