食卓にあるものを知ろう
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper
カロリーと栄養成分
366
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物71 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 366 kcal —
- たんぱく質 6.5 g 13%
- 炭水化物 71 g 26%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 8.5 g —
- ナトリウム 300 mg 13%
- コレステロール 0.05 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.25 mg 2%
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 1.8 mg 150%
- リボフラビン（ビタミンB2） 2 mg 154%
- ナイアシン（ビタミンB3） 25 mg 156%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 250 µg 63%
- ビタミンB12 1.2 µg 50%
ミネラル
- カルシウム 5.4 mg 0%
- 鉄 20 mg 111%
- マグネシウム 21.7 mg 5%
- リン 67.4 mg 5%
- カリウム 79.4 mg 2%
- 亜鉛 0.79 mg 7%
- 銅 0.16 mg 18%
- マンガン 0.55 mg 24%
- セレン 9.2 µg 17%
- ヨウ素 3.5 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 6.5 g | 71 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3.3 g | 36 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 9.8 g | 107 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 13 g | 142 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 16 g | 178 g | 6.2 g |
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Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semperについてのよくある質問
Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semperの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32718 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
