食卓にあるものを知ろう

Doughnut, gluten-free, contains wheat starch

カロリーと栄養成分

329
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物50 g
脂質13 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 329 kcal —
  • たんぱく質 2 g 4%
  • 炭水化物 50 g 18%
  • 脂質 13 g 17%
  • 飽和脂肪酸 4.7 g 24%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 22 g —
  • ナトリウム 211 mg 9%
  • コレステロール 57.9 mg 19%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 37.9 µg 4%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.35 µg 2%
  • ビタミンE 1.5 mg 10%
  • ビタミンK 6.1 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.01 mg 0%
  • ビタミンB6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（ビタミンB9） 9.3 µg 2%
  • ビタミンB12 0.34 µg 14%

ミネラル

  • カルシウム 10.6 mg 1%
  • 鉄 0.32 mg 2%
  • マグネシウム 2.3 mg 1%
  • リン 34 mg 3%
  • カリウム 21.4 mg 0%
  • 亜鉛 0.23 mg 2%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 5.4 µg 10%
  • ヨウ素 20.4 µg 14%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3292 g50 g14 g
50 g50 g1651 g25 g6.7 g
150 g150 g4943 g74 g20 g
200 g200 g6584 g99 g27 g
250 g250 g8235.1 g124 g34 g

Doughnut, gluten-free, contains wheat starchについてのよくある質問

Doughnut, gluten-free, contains wheat starchの100 gには何カロリーありますか？

Doughnut, gluten-free, contains wheat starchの100 gには329 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は50 g、脂質は14 gです。

Doughnut, gluten-free, contains wheat starchの50 gには何カロリーありますか？

Doughnut, gluten-free, contains wheat starchの50 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は25 g、脂質は6.7 gです。

Doughnut, gluten-free, contains wheat starchの150 gには何カロリーありますか？

Doughnut, gluten-free, contains wheat starchの150 gには494 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は74 g、脂質は20 gです。

Doughnut, gluten-free, contains wheat starchの200 gには何カロリーありますか？

Doughnut, gluten-free, contains wheat starchの200 gには658 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は99 g、脂質は27 gです。

Doughnut, gluten-free, contains wheat starchの250 gには何カロリーありますか？

Doughnut, gluten-free, contains wheat starchの250 gには823 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は124 g、脂質は34 gです。

出典：Fineli (Finland) 31625 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準