食卓にあるものを知ろう

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch

カロリーと栄養成分

320
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物43 g
脂質14 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 320 kcal —
  • たんぱく質 4.5 g 9%
  • 炭水化物 43 g 16%
  • 脂質 14 g 18%
  • 飽和脂肪酸 7.1 g 36%
  • 食物繊維 1.1 g 4%
  • 糖類 14 g —
  • ナトリウム 279 mg 12%
  • コレステロール 35.1 mg 12%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 144 µg 16%
  • ビタミンC 0.21 mg 0%
  • ビタミンD 1 µg 5%
  • ビタミンE 0.91 mg 6%
  • ビタミンK 6.5 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
  • ビタミンB6 0.23 mg 14%
  • 葉酸（ビタミンB9） 46.8 µg 12%
  • ビタミンB12 0.2 µg 8%

ミネラル

  • カルシウム 137 mg 11%
  • 鉄 3.1 mg 17%
  • マグネシウム 15.4 mg 4%
  • リン 137 mg 11%
  • カリウム 117 mg 2%
  • 亜鉛 0.67 mg 6%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.2 mg 9%
  • セレン 6.3 µg 12%
  • ヨウ素 20.3 µg 14%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3204.5 g43 g14 g
50 g50 g1602.3 g21 g7.1 g
150 g150 g4806.8 g64 g21 g
200 g200 g6409.1 g86 g28 g
250 g250 g80011 g107 g36 g

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starchについてのよくある質問

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starchの100 gには何カロリーありますか？

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starchの100 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は43 g、脂質は14 gです。

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starchの50 gには何カロリーありますか？

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starchの50 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は21 g、脂質は7.1 gです。

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starchの150 gには何カロリーありますか？

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starchの150 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は64 g、脂質は21 gです。

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starchの200 gには何カロリーありますか？

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starchの200 gには640 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は86 g、脂質は28 gです。

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starchの250 gには何カロリーありますか？

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starchの250 gには800 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は107 g、脂質は36 gです。

出典：Fineli (Finland) 32994 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準