食卓にあるものを知ろう
Bun, cinnamon bun, gluten-free, industrial, wheat starch
カロリーと栄養成分
324
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.7 g
炭水化物59 g
脂質8.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 324 kcal —
- たんぱく質 1.7 g 3%
- 炭水化物 59 g 21%
- 脂質 8.1 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 203 mg 9%
- コレステロール 32.6 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 21.3 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.82 mg 5%
- ビタミンK 4.6 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.26 mg 2%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 25.3 µg 6%
- ビタミンB12 0.19 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.26 mg 1%
- マグネシウム 3.1 mg 1%
- リン 31.7 mg 3%
- カリウム 30.6 mg 1%
- 亜鉛 0.24 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 3.2 µg 6%
- ヨウ素 6.8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 1.7 g | 59 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 0.8 g | 29 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 2.5 g | 88 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 3.4 g | 117 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 4.2 g | 146 g | 20 g |
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出典：Fineli (Finland) 31626 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
