食卓にあるものを知ろう

Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milk

カロリーと栄養成分

295
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物49 g
脂質7.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 295 kcal —
  • たんぱく質 4.6 g 9%
  • 炭水化物 49 g 18%
  • 脂質 7.8 g 10%
  • 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
  • 食物繊維 5.5 g 20%
  • 糖類 11 g —
  • ナトリウム 164 mg 7%
  • コレステロール 30.2 mg 10%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 82.5 µg 9%
  • ビタミンC 0.2 mg 0%
  • ビタミンD 0.7 µg 3%
  • ビタミンE 0.6 mg 4%
  • ビタミンK 3.8 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
  • ビタミンB6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（ビタミンB9） 39.3 µg 10%
  • ビタミンB12 0.21 µg 9%

ミネラル

  • カルシウム 41.9 mg 3%
  • 鉄 0.95 mg 5%
  • マグネシウム 31.1 mg 7%
  • リン 108 mg 9%
  • カリウム 138 mg 3%
  • 亜鉛 0.68 mg 6%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • マンガン 0.31 mg 13%
  • セレン 6.6 µg 12%
  • ヨウ素 18.4 µg 12%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2954.6 g49 g7.8 g
50 g50 g1482.3 g25 g3.9 g
150 g150 g4436.8 g74 g12 g
200 g200 g5909.1 g98 g16 g
250 g250 g73811 g123 g20 g

Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milkについてのよくある質問

Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milkの100 gには何カロリーありますか？

Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milkの100 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は49 g、脂質は7.8 gです。

Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milkの50 gには何カロリーありますか？

Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milkの50 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は25 g、脂質は3.9 gです。

Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milkの150 gには何カロリーありますか？

Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milkの150 gには443 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は74 g、脂質は12 gです。

Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milkの200 gには何カロリーありますか？

Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milkの200 gには590 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は98 g、脂質は16 gです。

Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milkの250 gには何カロリーありますか？

Bun, naturally gluten-free, home-made, low-fat milkの250 gには738 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は123 g、脂質は20 gです。

出典：Fineli (Finland) 33471 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準