食卓にあるものを知ろう

Sausage, lauantai, fried without fat

カロリーと栄養成分

232
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物6.6 g
脂質18 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 232 kcal —
  • たんぱく質 12 g 24%
  • 炭水化物 6.6 g 2%
  • 脂質 18 g 23%
  • 飽和脂肪酸 6.7 g 33%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 0.9 g —
  • ナトリウム 942 mg 41%
  • コレステロール 39.2 mg 13%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 9 µg 1%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.25 µg 1%
  • ビタミンE 0.33 mg 2%
  • ビタミンK 6.9 µg 6%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.43 mg 36%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
  • ビタミンB6 0.23 mg 14%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.3 µg 1%
  • ビタミンB12 0.39 µg 16%

ミネラル

  • カルシウム 30.7 mg 2%
  • 鉄 0.59 mg 3%
  • マグネシウム 18.8 mg 4%
  • リン 117 mg 9%
  • カリウム 221 mg 5%
  • 亜鉛 1.1 mg 10%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 11 µg 20%
  • ヨウ素 4.5 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g23212 g6.6 g18 g
50 g50 g1165.9 g3.3 g8.9 g
150 g150 g34818 g10 g27 g
200 g200 g46424 g13 g35 g
250 g250 g58030 g17 g44 g

Sausage, lauantai, fried without fatについてのよくある質問

Sausage, lauantai, fried without fatの100 gには何カロリーありますか？

Sausage, lauantai, fried without fatの100 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は6.6 g、脂質は18 gです。

Sausage, lauantai, fried without fatの50 gには何カロリーありますか？

Sausage, lauantai, fried without fatの50 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は3.3 g、脂質は8.9 gです。

Sausage, lauantai, fried without fatの150 gには何カロリーありますか？

Sausage, lauantai, fried without fatの150 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は10 g、脂質は27 gです。

Sausage, lauantai, fried without fatの200 gには何カロリーありますか？

Sausage, lauantai, fried without fatの200 gには464 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は13 g、脂質は35 gです。

Sausage, lauantai, fried without fatの250 gには何カロリーありますか？

Sausage, lauantai, fried without fatの250 gには580 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は17 g、脂質は44 gです。

出典：Fineli (Finland) 30344 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準