食卓にあるものを知ろう

Frankfurter, light, fried without fat

カロリーと栄養成分

189
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物6.1 g
脂質11 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 189 kcal —
  • たんぱく質 14 g 28%
  • 炭水化物 6.1 g 2%
  • 脂質 11 g 14%
  • 飽和脂肪酸 3.7 g 18%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 1.3 g —
  • ナトリウム 863 mg 38%
  • コレステロール 50.2 mg 17%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 13.7 µg 2%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.34 µg 2%
  • ビタミンE 0.37 mg 2%
  • ビタミンK 15.8 µg 13%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.37 mg 31%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.9 mg 24%
  • ビタミンB6 0.29 mg 17%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.7 µg 1%
  • ビタミンB12 0.44 µg 18%

ミネラル

  • カルシウム 20.1 mg 2%
  • 鉄 0.8 mg 4%
  • マグネシウム 16.7 mg 4%
  • リン 126 mg 10%
  • カリウム 187 mg 4%
  • 亜鉛 1.4 mg 12%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 11.3 µg 20%
  • ヨウ素 7 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g18914 g6.1 g11 g
50 g50 g956.9 g3.1 g5.4 g
150 g150 g28421 g9.2 g16 g
200 g200 g37828 g12 g22 g
250 g250 g47335 g15 g27 g

Frankfurter, light, fried without fatについてのよくある質問

Frankfurter, light, fried without fatの100 gには何カロリーありますか？

Frankfurter, light, fried without fatの100 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は6.1 g、脂質は11 gです。

Frankfurter, light, fried without fatの50 gには何カロリーありますか？

Frankfurter, light, fried without fatの50 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は3.1 g、脂質は5.4 gです。

Frankfurter, light, fried without fatの150 gには何カロリーありますか？

Frankfurter, light, fried without fatの150 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は9.2 g、脂質は16 gです。

Frankfurter, light, fried without fatの200 gには何カロリーありますか？

Frankfurter, light, fried without fatの200 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は12 g、脂質は22 gです。

Frankfurter, light, fried without fatの250 gには何カロリーありますか？

Frankfurter, light, fried without fatの250 gには473 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は15 g、脂質は27 gです。

出典：Fineli (Finland) 33740 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準