食卓にあるものを知ろう
Frankfurter, light, oven-baked
カロリーと栄養成分
169
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物5.5 g
脂質9.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 169 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 5.5 g 2%
- 脂質 9.7 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.3 g 16%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 770 mg 33%
- コレステロール 44.8 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12.3 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.31 µg 2%
- ビタミンE 0.33 mg 2%
- ビタミンK 14.1 µg 12%
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 28%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 22%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.2 µg 1%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 17.9 mg 1%
- 鉄 0.72 mg 4%
- マグネシウム 14.9 mg 4%
- リン 112 mg 9%
- カリウム 167 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 10.1 µg 18%
- ヨウ素 6.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 12 g | 5.5 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6.2 g | 2.7 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 19 g | 8.2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 25 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 31 g | 14 g | 24 g |
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Frankfurter, light, oven-bakedについてのよくある質問
Frankfurter, light, oven-bakedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 30339 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
