食卓にあるものを知ろう

Frankfurter, oven-baked

カロリーと栄養成分

228
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物1.3 g
脂質20 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 228 kcal —
  • たんぱく質 12 g 24%
  • 炭水化物 1.3 g 0%
  • 脂質 20 g 25%
  • 飽和脂肪酸 7.7 g 39%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 1.2 g —
  • ナトリウム 751 mg 33%
  • コレステロール 39.3 mg 13%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 7 µg 1%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.21 µg 1%
  • ビタミンE 0.35 mg 2%
  • ビタミンK 1.7 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.41 mg 34%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
  • ビタミンB6 0.27 mg 16%
  • 葉酸（ビタミンB9） 2.1 µg 1%
  • ビタミンB12 0.61 µg 25%

ミネラル

  • カルシウム 18.6 mg 1%
  • 鉄 0.81 mg 5%
  • マグネシウム 17.6 mg 4%
  • リン 120 mg 10%
  • カリウム 219 mg 5%
  • 亜鉛 1.5 mg 14%
  • 銅 0.06 mg 6%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 11.1 µg 20%
  • ヨウ素 2.4 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g22812 g1.3 g20 g
50 g50 g1146.1 g0.6 g9.8 g
150 g150 g34218 g1.9 g29 g
200 g200 g45624 g2.5 g39 g
250 g250 g57030 g3.1 g49 g

Frankfurter, oven-bakedについてのよくある質問

Frankfurter, oven-bakedの100 gには何カロリーありますか？

Frankfurter, oven-bakedの100 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は1.3 g、脂質は20 gです。

Frankfurter, oven-bakedの50 gには何カロリーありますか？

Frankfurter, oven-bakedの50 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は0.6 g、脂質は9.8 gです。

Frankfurter, oven-bakedの150 gには何カロリーありますか？

Frankfurter, oven-bakedの150 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は1.9 g、脂質は29 gです。

Frankfurter, oven-bakedの200 gには何カロリーありますか？

Frankfurter, oven-bakedの200 gには456 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は2.5 g、脂質は39 gです。

Frankfurter, oven-bakedの250 gには何カロリーありますか？

Frankfurter, oven-bakedの250 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は3.1 g、脂質は49 gです。

出典：Fineli (Finland) 30338 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準