食卓にあるものを知ろう

Sausage, lauantai, fried

カロリーと栄養成分

280
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物8.3 g
脂質23 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 280 kcal —
  • たんぱく質 10 g 21%
  • 炭水化物 8.3 g 3%
  • 脂質 23 g 30%
  • 飽和脂肪酸 7.9 g 40%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 1.3 g —
  • ナトリウム 845 mg 37%
  • コレステロール 36.2 mg 12%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 23.6 µg 3%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.44 µg 2%
  • ビタミンE 1.1 mg 7%
  • ビタミンK 6.5 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.48 mg 40%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 10%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
  • ビタミンB6 0.23 mg 14%
  • 葉酸（ビタミンB9） 3.2 µg 1%
  • ビタミンB12 0.41 µg 17%

ミネラル

  • カルシウム 13.1 mg 1%
  • 鉄 0.52 mg 3%
  • マグネシウム 16.3 mg 4%
  • リン 114 mg 9%
  • カリウム 186 mg 4%
  • 亜鉛 1.1 mg 10%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 10 µg 18%
  • ヨウ素 4.8 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g28010 g8.3 g23 g
50 g50 g1405.2 g4.1 g12 g
150 g150 g42016 g12 g35 g
200 g200 g56021 g17 g46 g
250 g250 g70026 g21 g58 g

Sausage, lauantai, friedについてのよくある質問

Sausage, lauantai, friedの100 gには何カロリーありますか？

Sausage, lauantai, friedの100 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は8.3 g、脂質は23 gです。

Sausage, lauantai, friedの50 gには何カロリーありますか？

Sausage, lauantai, friedの50 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は4.1 g、脂質は12 gです。

Sausage, lauantai, friedの150 gには何カロリーありますか？

Sausage, lauantai, friedの150 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は12 g、脂質は35 gです。

Sausage, lauantai, friedの200 gには何カロリーありますか？

Sausage, lauantai, friedの200 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は17 g、脂質は46 gです。

Sausage, lauantai, friedの250 gには何カロリーありますか？

Sausage, lauantai, friedの250 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は21 g、脂質は58 gです。

出典：Fineli (Finland) 30345 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準