食卓にあるものを知ろう
Groat sausage, fried
カロリーと栄養成分
294
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.4 g
炭水化物21 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 294 kcal —
- たんぱく質 8.4 g 17%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 18 g 22%
- 飽和脂肪酸 5.9 g 29%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 727 mg 32%
- コレステロール 26.4 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 25 µg 3%
- ビタミンC 0.92 mg 1%
- ビタミンD 0.31 µg 2%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 8.7 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 33 µg 8%
- ビタミンB12 2 µg 83%
ミネラル
- カルシウム 20.3 mg 2%
- 鉄 2.8 mg 16%
- マグネシウム 32.1 mg 8%
- リン 145 mg 12%
- カリウム 206 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.18 mg 20%
- マンガン 0.44 mg 19%
- セレン 13.6 µg 25%
- ヨウ素 6.8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 8.4 g | 22 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4.2 g | 11 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 13 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 17 g | 43 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 21 g | 54 g | 44 g |
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Groat sausage, friedについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 7610 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
