食卓にあるものを知ろう

プレイスの切り身

カロリーと栄養成分

湯煮または煮込み

112

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0.5 g

脂質3.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	112	19 g	0.5 g	3.8 g
50 g	50 g	56	9.5 g	0.3 g	1.9 g
150 g	150 g	168	28 g	0.8 g	5.7 g
200 g	200 g	224	38 g	1 g	7.6 g
250 g	250 g	280	47 g	1.3 g	9.5 g

プレイスの切り身の100 gには何カロリーありますか？

プレイスの切り身の100 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.5 g、脂質は3.8 gです。

プレイスの切り身の50 gには何カロリーありますか？

プレイスの切り身の50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は0.3 g、脂質は1.9 gです。

プレイスの切り身の150 gには何カロリーありますか？

プレイスの切り身の150 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.8 g、脂質は5.7 gです。

プレイスの切り身の200 gには何カロリーありますか？

プレイスの切り身の200 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は1 g、脂質は7.6 gです。

プレイスの切り身の250 gには何カロリーありますか？

プレイスの切り身の250 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は1.3 g、脂質は9.5 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1310 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準