食卓にあるものを知ろう

カレイの切り身

カロリーと栄養成分

煮込んだ

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物0 g

脂質2.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	85	15 g	2.8 g
50 g	50 g	43	7.5 g	1.4 g
150 g	150 g	128	23 g	4.2 g
200 g	200 g	170	30 g	5.6 g
250 g	250 g	213	38 g	7 g

カレイの切り身の100 gには何カロリーありますか？

カレイの切り身の100 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。

カレイの切り身の50 gには何カロリーありますか？

カレイの切り身の50 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。

カレイの切り身の150 gには何カロリーありますか？

カレイの切り身の150 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は4.2 gです。

カレイの切り身の200 gには何カロリーありますか？

カレイの切り身の200 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。

カレイの切り身の250 gには何カロリーありますか？

カレイの切り身の250 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は7 gです。

出典：mvt 04.231 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準