食卓にあるものを知ろう
Pasta with sauce and meat, from school lunch
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 117 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 2.7 g —
- ナトリウム 117 mg 5%
- コレステロール 10 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 6.5 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
- ビタミンB12 0.27 µg 11%
- コリン 17 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 35 mg 8%
- リン 93 mg 7%
- カリウム 213 mg 5%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.15 mg 16%
- セレン 19.5 µg 35%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6 g | 15 g | 3.1 g |
| 1食分 | 250 g | 293 | 15 g | 37 g | 7.8 g |
| 2食分 | 500 g | 585 | 30 g | 75 g | 16 g |
| ½食分 | 125 g | 146 | 7.4 g | 19 g | 3.9 g |
| 3食分 | 750 g | 878 | 45 g | 112 g | 23 g |
| 4食分 | 1000 g | 1170 | 60 g | 149 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3 g | 7.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 8.9 g | 22 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 12 g | 30 g | 6.2 g |
似た食品
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
Pasta with sauce and meat, from school lunchについてのよくある質問
Pasta with sauce and meat, from school lunchの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with sauce and meat, from school lunchの100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は15 g、脂質は3.1 gです。
Pasta with sauce and meat, from school lunchの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Pasta with sauce and meat, from school lunchの1食分 (250 g)には293 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は37 g、脂質は7.8 gです。
Pasta with sauce and meat, from school lunchの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Pasta with sauce and meat, from school lunchの2食分 (500 g)には585 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は75 g、脂質は16 gです。
Pasta with sauce and meat, from school lunchの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Pasta with sauce and meat, from school lunchの½食分 (125 g)には146 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は19 g、脂質は3.9 gです。
Pasta with sauce and meat, from school lunchの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Pasta with sauce and meat, from school lunchの3食分 (750 g)には878 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は112 g、脂質は23 gです。
Pasta with sauce and meat, from school lunchの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Pasta with sauce and meat, from school lunchの4食分 (1000 g)には1170 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は149 g、脂質は31 gです。
Pasta with sauce and meat, from school lunchの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with sauce and meat, from school lunchの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は7.5 g、脂質は1.6 gです。
Pasta with sauce and meat, from school lunchの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with sauce and meat, from school lunchの150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は22 g、脂質は4.7 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146315 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
