食卓にあるものを知ろう
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 122 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 2.5 g —
- ナトリウム 346 mg 15%
- コレステロール 14 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 19 µg 2%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 7.5 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 20%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
- ビタミンB12 0.86 µg 36%
- コリン 16.9 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 26 mg 2%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 37 mg 9%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 202 mg 4%
- 亜鉛 0.88 mg 8%
- 銅 0.16 mg 18%
- セレン 23.3 µg 42%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5.6 g | 16 g | 3.4 g |
| 1食分 | 411 g | 501 | 23 g | 65 g | 14 g |
| 2食分 | 822 g | 1003 | 46 g | 131 g | 28 g |
| ½食分 | 205.5 g | 251 | 11 g | 33 g | 6.9 g |
| 3食分 | 1233 g | 1504 | 68 g | 196 g | 42 g |
| 4食分 | 1644 g | 2006 | 91 g | 261 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.8 g | 7.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 8.3 g | 24 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 11 g | 32 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 14 g | 40 g | 8.5 g |
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatについてのよくある質問
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの100 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの100 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は16 g、脂質は3.4 gです。
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの50 gには何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heatの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58146663 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
